生活中很多人都会为自己安排体检，主要就是及时了解身体健康状况，当然有些单位每年都会为员工安排一次体检，这也是非常暖心的行为。
通过体检可以发现身体潜在的一些疾病，并且能够及时进行治疗，可以预防重大疾病的出现。
有些人在体检的时候也会查出一些疾病，所以会变得特别的恐慌，其实有些疾病是不需要治疗的，应该保持理性的态度。
体检时查出7种病，先别慌！内科主任：基本不用治
甲状腺结节
甲状腺结节是最近几年体检检出率较高的疾病，有的人发现甲状腺结节后，总是害怕担心癌变，甚至会因此失眠，情绪异常，总是希望医生赶紧把这个定时炸弹切掉。
甲状腺结节存在于甲状腺内组织结构异常的团块，其中约85%~95%是良性的，大部分属于暂时不需要治疗类型，但是应该随访观察，所以查出甲状腺结节，先不要自己吓自己。
宫颈糜烂
宫颈糜烂属于宫颈柱状上皮异位，是一种常见的现象，一般会出现在青春期女生，雌激素分泌旺盛的生育年龄妇女身上。
骨刺
骨刺也就是骨质增生，这是自然老化的现象，查出骨刺表示身体的脊椎进入老化阶段，其实骨刺不止出现在老年人的身上，现在的很多年轻人也存在这种情况。
只要骨刺没有压迫到神经组织，不用过多的担心，而大多数的年轻人出现骨质增生，只要没有影响的神经，也不需过度治疗。
乳腺增生
乳腺增生是常见的良性乳腺疾病，好发年龄多在0~50岁，乳腺增生发生后，患者会出现明显的乳房疼痛感和肿胀，并伴有少量乳液外渗。
乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程中，出现了一种失常反应属于良性乳腺疾病，是发生的乳腺组织导管以及乳小叶在结构出现退行性变化，或者是病理性病变、进行式结缔组织异常生长。
体检前注意事项
1.体检前一天禁酒，清淡饮食，避免高脂肪高蛋白的食物，保持良好睡眠，以免影响抽血化验结果，发热时请暂缓体检和预防接种。
2.体检当天早上需进行抽血、肝胆超声检查者，请在体检前8-12小时尽量不要进食，保持空腹状态，可以少量饮水。
.保证较充足的睡眠。睡眠不足会导致免疫力下降，从而影响体检结果
另：体检的前两周少吃海产品等食物，一些海产品易影响体检结果
1、含碘高的食品
体检前两周不要食用含碘量高的食品，如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海蜇皮等，由于这些海产品含碘量高，会影响甲状腺功能检测。2、含嘌呤类的食物中年人每年做健康体检时，要注意检测血液的尿酸浓度，由于嘌呤类的食物对尿酸检测有影响，所以不要吃含嘌呤类的食物，如动物内脏、海鲜类食品。
、动物血液品
动物血液品对大便潜血试验检查有一定影响。
4、含糖食品体检前尽量不吃各种甜食、饮料等，这些食品含糖量高，对血糖、尿糖的检测有一定影响。5、高蛋白食品如鸡蛋、肉类等，以免影响对肾脏功能的检测。
冬季养生注意方法
1、注意防寒不受冻
冬季气温较低，皮肤裸露的部位容易冻伤，因此头部、手部、颈部等部位就要做好防寒工作，可以利用围巾、手套、耳塞、棉袜等来保暖。
2、吃暖养肠胃
到了冬季，一定要少吃生冷、寒凉的食物。尤其是手脚冰凉的女性以及处于经期的女性更要注意。冬季应该多吃温补性的食物，例如红枣、山药、党参、羊肉、萝卜等，可以a温补气血，提高人体抵抗力。
