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至于运用食疗的方式以达到养生延年之目的是最自然、最有实效的方法。其中被公认为抗衰老的食品有以下7种:花生、蜂王浆、芝麻、苟杞子、花粉、甲鱼和腹蛇。
4、内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。小塞涅卡
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